hair growth

抜け毛の原因

さまざまな原因

抜け毛の原因は、さまざまあります。生活習慣の乱れ、食生活の偏り、たばこの吸いすぎ、過度なダイエットによる栄養不足、遺伝、男性ホルモン、老化、頭皮環境の悪化などです。この中のどれかひとつということでもなく、さまざまな要因が積み重なってひきおこされるのが抜け毛なのです。そのため食生活が乱れているから、きちんと三食栄養バランスのよい食生活にしたからといって、それだけで改善するものではないのです。トータルでケアしていくことが必要になるのです。抜け毛対策には、まずその原因を特定することが必要になります。頭皮環境がよくない脂っぽい、フケが多いのであれば育毛シャンプーを試してみるなど、その原因に合わせた対策が必要になります。

抜け毛対策について

抜け毛対策には、頭皮を改善させることが基本です。原因がなんであっても髪の毛が健康に育つための環境が必要であるからです。畑もいくら肥料を与えても土壌が悪ければ育たないのと同様に、頭皮にも同じことが言えるのです。まずは、頭皮環境を整えるためには育毛シャンプーで頭皮の汚れや皮脂、フケなどを洗い流すことです。そうすることで、髪の毛が成長しやすい環境を作ることができます。ただし、これだと頭皮環境をよくしただけですので、そこに肥料となる育毛剤をセットで使用することももっとも育毛に効果のある方法です。育毛剤のタイミングとしては、お風呂上りやシャンプーのあとです。毛穴が開いた状態なので育毛剤が浸透しやすいです。

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